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๐Tu en as marre de subir des migraines et de ne pas trouver comment les soulager ?
Ce post est pour toi ! ๐
ย ๐ธ Il faut savoir que la plupart des migraines sont liรฉes ร des tensions musculaires. Les migraines dites hormonales que nous, les femmes, ne connaissons que trop bien, sont aussi liรฉes ร ces tensions.
En effet, il n'est pas rare lors de ces pรฉriodes, d'รชtre nerveuse et donc tendue.
ย โจ Au delร de cela, que ce soit hommes ou femmes, nous sommes tous concernรฉs au moins une fois dans notre vie.
ย โจ Petit rappel physionomique. Il existe deux nerfs importants passant par nos cervicales : le nerf d'Arnold et le nerf Trijumeau qui remontentย sur notre boite crรขnienne. Dans de nombreux cas, ce sont eux les responsables (enfin plutรดt les victimes de ces tensions !)
ย Sous la pression musculaire dรป ร un รฉtat de stress (tension, fatigue etc), ces nerfs se retrouvent comprimรฉs et, si cet รฉtat perdure, ils finissent par subir une inflammation qui se transformera en migraine.
ย Il est important d'en prendre conscience afin de diminuer les รฉtats migraineux. Pour preuve, observer juste une chose quand vous avez des migraines, รชtes-vous tendu(e)s ? Serrez-vous les dents ?
โจ N'hรฉsitez pas ร pratiquer des exercices de relaxation, de respiration ou toutes activitรฉs vous permettant de vous dรฉtendre.
ย Si malgrรฉ cela, les migraines sont toujours prรฉsentes. Prenez rendez-vous avec votre mรฉdecin afin d'รฉcarter toute pathologie.
๐ Puis, si vous souhaitez vous tourner vers un accompagnement holistique, n'hรฉsitez pas ร prendre rendez-vous. Je vous accompagnerai avec plaisir et vous donnerai des conseils naturels.
ยฉ Bien Etre Universel 2023
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