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💚Tu en as marre de subir des migraines et de ne pas trouver comment les soulager ?
Ce post est pour toi ! 💚
🌸 Il faut savoir que la plupart des migraines sont liées à des tensions musculaires. Les migraines dites hormonales que nous, les femmes, ne connaissons que trop bien, sont aussi liées à ces tensions.
En effet, il n'est pas rare lors de ces périodes, d'être nerveuse et donc tendue.
✨ Au delà de cela, que ce soit hommes ou femmes, nous sommes tous concernés au moins une fois dans notre vie.
✨ Petit rappel physionomique. Il existe deux nerfs importants passant par nos cervicales : le nerf d'Arnold et le nerf Trijumeau qui remontent sur notre boite crânienne. Dans de nombreux cas, ce sont eux les responsables (enfin plutôt les victimes de ces tensions !)
Sous la pression musculaire dû à un état de stress (tension, fatigue etc), ces nerfs se retrouvent comprimés et, si cet état perdure, ils finissent par subir une inflammation qui se transformera en migraine.
Il est important d'en prendre conscience afin de diminuer les états migraineux. Pour preuve, observer juste une chose quand vous avez des migraines, êtes-vous tendu(e)s ? Serrez-vous les dents ?
✨ N'hésitez pas à pratiquer des exercices de relaxation, de respiration ou toutes activités vous permettant de vous détendre.
Si malgré cela, les migraines sont toujours présentes. Prenez rendez-vous avec votre médecin afin d'écarter toute pathologie.
💚 Puis, si vous souhaitez vous tourner vers un accompagnement holistique, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Je vous accompagnerai avec plaisir et vous donnerai des conseils naturels.
© Bien Etre Universel 2023
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