🌺 6 Points sur le microbiote intestinal 🌺
✨ Un déséquilibre peut engendrer de nombreuses pathologies.
✨ Il est propre à chaque individu,
✨ Il est hérité en partie de votre mère (le mode de naissance et l'alimentation dans les premières années de vie influent sur les types de bactéries qui le compose),
✨ L'alimentation est un facteur important entrant en compte dans la composition de ce dernier,
✨ il est très sensible au stress qui le détruit et qui fragilise la barrière intestinale,
✨ il communique avec tous les organes du corps, notamment le cerveau et influe aussi sur la perméabilité de la barrière hémato-encéphalique (qui contrôle les échanges entre le sang et le cerveau).
🌺 Les facteurs perturbants 🌺
✨ Alimentation inadaptée : trop riches en graisses saturées, en "sucres", trop d'alimentation transformée,
✨ Médicaments : tous les médicaments perturbent le microbiote intestinal. Les antibiotiques, eux, détruisent les bactéries bonnes et mauvaises, laissant le terrain libre dans la colonisation de l'intestin par des bactéries portant préjudice,
✨ Le stress, lui, influe sur la perméabilité intestinale et donc sur le microbiote. En effet, en plus de détruire les bactéries bénéfiques, un état de stress engendre une perte de la population bactérienne en ouvrant les jonctions serrées de l'intestin.
✨ Les efforts physiques important sont assimilés à une violence faite à l'organisme,
✨ Infections digestives / bactériennes virales comme les infections à l'Hélicobacter Pylori,
✨ Troubles moteurs digestifs ne permettant pas une bonne acidité gastrique, ce qui entraine la colonisation par des bactéries qui, du fait de leur surnombre, deviennent nocives.
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