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๐ŸŒ™ ๐ฝโ€™๐‘Ž๐‘– ๐‘‘รฉ๐‘๐‘–๐‘‘รฉ ๐‘–๐‘™ ๐‘ฆ ๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘ข ๐‘‘๐‘’ ๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘๐‘ , ๐“ช๐“น๐“ปรจ๐“ผ ๐“พ๐“ท๐“ฎ ๐“ต๐“ธ๐“ท๐“ฐ๐“พ๐“ฎ ๐“ปรฉ๐“ฏ๐“ต๐“ฎ๐”๐“ฒ๐“ธ๐“ท, ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘Ÿรฉ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ข๐‘› ๐‘—๐‘’รป๐‘›๐‘’.

๐ฝโ€™๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘– ๐‘™๐‘œ๐‘›๐‘”๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘๐‘  ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘ข ๐‘™๐‘’๐‘  ๐“ซ๐“ฒ๐“ฎ๐“ท๐“ฏ๐“ช๐“ฒ๐“ฝ๐“ผ , ๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘—โ€™๐‘Ž๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘’ ๐‘›๐‘’ ๐‘—๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘ž๐‘ขรฉ.


๐ŸŒ™ Bien entendu, ce jeรปne sera fait dans le ๐–—๐–Š๐–˜๐–•๐–Š๐–ˆ๐–™ ๐–‰๐–Š ๐–’๐–”๐–“ ๐–ˆ๐–”๐–—๐–•๐–˜. Je nโ€™ai pas la prรฉtention dโ€™รชtre plus forte que n'importe qui, et jโ€™avoue que je ne sais pas comment rรฉagira mon organisme.


Jโ€™ai dรฉjร  effectuรฉ des jeรปnes de 16h et jโ€™en fais mรชme trรจs rรฉguliรจrement mais jamais aussi long...


๐ŸŒ™ Il s'agit d'une action pour moi, en continuitรฉ avec mes รฉnergies, retrouver qui je suis totalement. J'en ressens le besoin, pour mon introspection...๐‘น๐’†๐’”๐’”๐’†๐’๐’•๐’Š๐’“ ๐’„๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’” ๐’—๐’Š๐’—๐’‚๐’๐’•, ๐’”๐’†๐’” ๐’ƒ๐’†๐’”๐’๐’Š๐’๐’”, ๐’๐’† ๐’“๐’†๐’”๐’‘๐’†๐’„๐’•๐’†๐’“ ๐’†๐’• ๐’‡๐’Š๐’๐’‚๐’๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’'๐’‚๐’Š๐’Ž๐’†๐’“.


๐”ธ๐•ง๐•–๐•” ๐•”๐•– ๐•›๐•–รป๐•Ÿ๐•–, ๐•›'๐•š๐•Ÿ๐•ฅ๐•–๐•ฃ๐•ฃ๐• ๐•˜๐•– ๐•ž๐• ๐•Ÿ ๐•”๐• ๐•ฃ๐•ก๐•ค ๐•ค๐•ฆ๐•ฃ ๐•ค๐•–๐•ค ๐•“๐•–๐•ค๐• ๐•š๐•Ÿ๐•ค, ๐•›๐•– ๐•๐•– ๐•ฃ๐•–๐•ค๐•ก๐•–๐•”๐•ฅ๐•– ๐••๐•’๐•Ÿ๐•ค ๐•ค๐•–๐•ค ๐••รฉ๐•”๐•š๐•ค๐•š๐• ๐•Ÿ๐•ค ๐•–๐•ฅ ๐•›๐•– ๐•ก๐•ฃ๐•–๐•Ÿ๐•• ๐•”๐• ๐•Ÿ๐•ค๐•”๐•š๐•–๐•Ÿ๐•”๐•– ๐••๐•– ๐•ค๐•’ ๐•ค๐•’๐•˜๐•–๐•ค๐•ค๐•–.


๐ŸŒ™๐ŸŒนแด„สœแด€แด„แดœษด แด€ sแด‡s แด˜ส€แดแด˜ส€แด‡s แดแดแด›ษชแด แด€แด›ษชแดษดs, แด‡แด› แดœษดแด‡ แด€แด˜แด˜ส€แดแด„สœแด‡ วซแดœษช สŸแดœษช แด‡sแด› แด˜แด‡ส€sแดษดษดแด‡สŸสŸแด‡.

า“แด€ษชส€แด‡ แดœษด แดŠแด‡แดœษดแด‡ ษด'แด‡sแด› แดŠแด€แดแด€ษชs แด€ษดแดแด…ษชษด, วซแดœแด‡ แด„แด‡ sแดษชแด› sแดœส€ สŸแด‡ แด˜สŸแด€ษด แด˜สœสsษชวซแดœแด‡, แด‡แดแดแด›ษชแดษดษดแด‡สŸ แด แดษชส€ แด˜sสแด„สœษชวซแดœแด‡. ๐ŸŒ™๐ŸŒน



๐ŸŒนJe le rรฉpรจte encore une fois, un jeรปne mรชme hydrique, รงa se prรฉpare ! Ce n'est pas juste "j'arrรชte de manger", sinon tu ne respectes pas ton corps, tu le fais souffrir et tu ne te respectes pas ! ๐ŸŒน





Prochainement, je te parlerais des effets sur l'organisme


๐ŸŒธMarjorie ๐Ÿ›๐•ญ๐–Ž๐–Š๐–“-๐•ฐ๐–™๐–—๐–Š ๐–€๐–“๐–Ž๐–›๐–Š๐–—๐–˜๐–Š๐–‘ - ๐•ฎ๐–†๐–‡๐–Ž๐–“๐–Š๐–™ ๐–‰๐–Š ๐–“๐–†๐–™๐–š๐–—๐–”๐–•๐–†๐–™๐–๐–Ž๐–Š ๐–Š๐–“ ๐–‘๐–Ž๐–Œ๐–“๐–Š ๐Ÿฆ‹

โœจ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ, ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ค๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ, ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฎรฉ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฆ, ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ,

๐ŸŒŠ๐‘ƒ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘–๐‘๐‘–๐‘’๐‘›๐‘›๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐ธ.๐น.๐‘‡ (๐‘‡๐‘’๐‘โ„Ž๐‘›๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘š๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’)


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